Правило 20 минут - это способ бороться с ленью и повысить мотивацию. За 20 минут можно сделать многое: заняться спортом, уборкой, улучшить концентрацию, выслушать близких, вести личные записи, работать над созданием источников дохода, отдохнуть и читать полезную книгу. Если вы выделяете 20 минут в день на эти действия, то не стоит беспокоиться о своем здоровье, беспорядке в доме, творческом кризисе, проблемах в отношениях, недостатке идей, финансовом благополучии и переутомлении.